Calculadora de riesgo de diabetes tipo 2

El siguiente test es el llamado Test de Findrisk, y sirve para evaluar su riesgo de padecer diabetes tipo 2 en los próximos 10 años. Tiene en cuenta varios parametros relacionados con la edad, tipo de vida, alimentación y antecedentes familiares.

Cada respuesta tiene asignados unos puntos, y la suma de todas sus respuestas indica un porcentaje de riesgo.

Necesitará saber su peso y estatura, y una cinta métrica para medir el contorno de su cintura.

Edad

Índice de masa corporal

Para que calculemos su IMC facilítenos su peso en kg y altura en cm

Kg
cm
Kg/m2

Interpretacion del resultado del IMC

La siguiente tabla le ayudará a interpretar el resultado de su IMC

Composición corporal
Índice de masa corporal (IMC)
Peso inferior al normal
Menos de 18.5
Normal
18.5 – 24.9
Peso superior al normal
25.0 – 29.9
Obesidad
Más de 30.0

Perímetro de la cintura

Para esta medición necesitará un metro, a ser posible de tela. Si no tiene a mano un metro de tela puede medir el contorno con una cuerda y luego medir la longitud resultante. La medida debe hacerla por debajo de las costillas. Normalmente estará a la altura del ombligo

Hombres
Mujeres

Actividad fisica

¿Realiza de manera habitual y constante al menos 30 minutos de actividad física diarios (o 4 horas semanales), ya sea en el trabajo y/o en el tiempo libre?

Alimentación

¿Con qué frecuencia come frutas y verduras?

Hipertensión

¿Es usted hipertenso y toma medicación para tratar la hipertensión de manera regular?

Alteración en los niveles de glucosa

En algún momento le han detectado en un analisis de sangre la glucosa más alta de lo normal o ha sufrido diabetes gestacional?

Antecedentes familiares

¿Algún familiar tiene antecedentes de diabetes, ya sea tipo 1 o tipo 2?

 

El test FINDRISK no puede reemplazar un diagnóstico facultativo. Por este motivo, debería consultar con su médico el resultado obtenido.